シャンプーは洗浄力の強さだけではなく、頭皮、髪に優しいものを選びましょう。
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育毛・発毛において重要なポイントは、発毛の土壌となる頭皮の状態を整え、生えてくる髪質を改善させること にあります。 シャンプーは、発毛の土壌となる頭皮の清潔さを保つために欠かせないアイテムです。ただし、勘違いしている人も多いですが、頭皮の皮脂をすべて除去してしまうほどの洗浄力を持つシャンプーを使うのは逆効果になってしまいます。
洗浄力が強いと、洗い上がりがさっぱりして いい感じがするかもしれませんが、本来、皮脂というものは外部の刺激から頭皮を守る役割を果たすもので、なくてはならない分泌物です。その皮脂が毛穴に詰まることにより、脱毛、薄毛の原因となってしまいます。しかしながら、その皮脂を取り除きすぎると、「皮脂が足りない！」と勘違いし、過剰に皮脂を分泌され、炎症を起こしたり、毛穴に詰まったりと、悪循環を起こしてしまう可能性があります。
シャンプーは必要な皮脂は残しつつ、過剰な皮脂と汚れだけを取り除くくらいの洗浄力のものを選ぶといいでしょう。 石鹸系のシャンプーやアミノ酸系のシャンプーがお勧めですが、特に低刺激で、髪に栄養も与えてくれるアミノ酸系のシャンプーが育毛には最適なシャンプーだといえます。